(UFCE) As vitaminas foram descobertas há cerca de 100 anos e, a partir dos anos 1980, invadiram as prateleiras das farmácias, na forma de suplementos vitamínicos, com dosagens acima das recomendadas pelas organizações de saúde, o que ainda hoje gera muita discussão sobre os benefícios ou malefícios que esse "banho" de vitaminas pode acarretar ao organismo. Contudo é relavante saber a importância das mesmas para a saúde e de quais fontes alimentícias podemos obtê-as.
Considere o quadro abaixo:
vitamina | Sintoma de carência no organismo | Fontes alimentares |
A | 1 | fígado, leite, cenoura |
B1 | 2 | cereais integrais, carnes magras |
C | 3 | frutas cítricas |
D | 4 | peixe, leite, gema de ovo |
K | 5 | vegetais com folhas verdes, tomate |
Indique a alternativa que preenche corretamente o quadro acima, substituindo, respectivamente, os números 1, 2, 3, 4 e 5 pelos
sintomas causados devido à carência de cada vitaina no organismo.